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2014-05-07 09:45 楚天 查看博客原文
有一位老爺爺家傳了一套治療大病，強(qiáng)身保命的好方法。此法人人可學(xué)，操作簡(jiǎn)單。自己就可以拯救自己。老爺爺常說(shuō)： “我命由我不由天” “想活就揉，不想活拉倒” ?？谠E
l?“勸君窮守生身處，返本還輕（源）是藥王”——張伯端《悟真篇》
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1.我命由我不由天，
2.精神向內(nèi)順自然，
3.揉觀臍內(nèi)一團(tuán)火。
一、?有一人活了八千歲的老人，派天使傳來(lái)一個(gè)長(zhǎng)壽、健康、救命、減肥的方法——揉臍。
二、?大道至簡(jiǎn)，揉臍就是大道。道理很深，圣人可解；方法很簡(jiǎn)，人人可學(xué)。祖宗秘法，請(qǐng)傳承。想活就揉，不想活就算了。
三、?揉：男，左手在下，右手在上，雙手心挨著肚臍，向下按著，順時(shí)針揉；女，右手在下，左手在上，逆時(shí)針按揉。
四、?以臍為中心，揉小腹四處的結(jié)。從輕揉到稍有力。
五、?揉時(shí)輕想臍內(nèi)有一團(tuán)火，精神內(nèi)守。
六、?睡前、睡后空腹時(shí)或飯后2小時(shí)揉，從每次5分鐘開(kāi)始，漸到10分鐘……30分鐘。
七、?捋：每揉3-5分鐘，要捋一次。左手大魚(yú)際從脖子右側(cè)淋巴上向下捋，直下，過(guò)心、胃、臍，推到膀胱。捋到心窩處時(shí)，另一手置左手背上，雙手相迭下推。左右側(cè)同，各1-3次。
八、?推：雙手相迭，手心向內(nèi)，從體側(cè)推到肚臍略停一下，再轉(zhuǎn)向推到膀胱，左右側(cè)同，各數(shù)次。
九、?扒：雙手重疊，在一側(cè)腹股溝扒，從腹股溝扒到臍，再?gòu)哪毻频桨螂?，左右?cè)同，各數(shù)次。
十、?堅(jiān)持：勤而行之，能保健康。小孩子從5歲起天天揉，每次揉300下，約15分鐘，一生不生病。胖人揉了能大減肥，病人揉了能救命治病，除凈病根。
十一、?揉臍，就是要把產(chǎn)生疾病的供養(yǎng)切斷，把疾病的有序化打亂，拔掉病根。萬(wàn)物生長(zhǎng)靠供養(yǎng)，失去供養(yǎng)不生長(zhǎng)。
十二、?其中玄妙，揉自得之。所在病根都在此處。我命由我不由天，把你的命交給你自己。
十三、?睡功：或躺或坐，舌頂上腭，手心向下，想腳下無(wú)限遠(yuǎn)（處），放松閉眼。時(shí)間可由5分鐘慢慢延長(zhǎng)。最后搓手搓臉。
■ 注意事項(xiàng)
一、?按揉時(shí)手要緊貼臍部，（揉的過(guò)程中，窮宮穴要垂直對(duì)著肚臍揉，不是在肚皮上面轉(zhuǎn)圈）不要在皮膚表面滑移，力量滲透入臍內(nèi)。
二、?捋、推、扒至臍時(shí)，略停頓，再向下推。
三、?揉一會(huì)兒一定要多捋幾次，否則容易頭暈頭脹。
四、?化療放療過(guò)的病人、心腦血管病人、高血壓和體極弱者，開(kāi)始時(shí)，一定要輕揉輕按，每次不要超過(guò)5分鐘，一天不要2次，要有個(gè)平穩(wěn)過(guò)渡期。這類病人若重按重揉會(huì)有生命危險(xiǎn)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適，先暫停，去請(qǐng)教你的醫(yī)生。
五、?孕婦等請(qǐng)遵醫(yī)囑。
六、?操作時(shí)，松靜自然，從容和緩。
七、?如有條件，最好在有經(jīng)驗(yàn)的老師指導(dǎo)下面授學(xué)習(xí)。
八、?清淡飲食，建議不吃豬肉、雞肉、牛奶及含防腐劑的食品，以粗茶淡飯為主。
一個(gè)保生救命的好方法——揉臍法大道至簡(jiǎn)：道理很深，圣人可解；方法很簡(jiǎn)，人人可學(xué)。揉捋推扒精神內(nèi)守 松靜自然 從容和緩揉：男左女右以臍為中心揉，再揉小腹四處的結(jié)，從輕揉到稍用力，慢慢來(lái)?？崭够蝻埡?小時(shí)揉，睡前睡后揉，每次5分鐘，漸到10-30分鐘。揉時(shí)輕想腹中有一團(tuán)火。捋：每揉3-5分鐘，要捋一次。左手大魚(yú)際從脖子右側(cè)淋巴上向下捋，直下心、胃、臍，向下推到膀胱。捋到胃處時(shí)，另一手置左手背上，雙手相疊下推。左右各1-2次。推：雙手相疊，手心向下從體側(cè)推到肚臍，略停一下，再轉(zhuǎn)向推到膀胱。左右各1-2次。扒：雙手相疊，按壓在一側(cè)腹股溝，從腹股溝扒到臍，從臍推至膀胱。左右各1-2次。睡功：平臥在床修清靜，意念腳下無(wú)限深。平躺仰睡，手心向下，想象腳下無(wú)限深，放松閉眼。時(shí)間可由5分鐘慢慢延長(zhǎng)。最后搓手搓臉。凈化
注意事項(xiàng)：
1.?按揉時(shí)手要緊貼臍部，不要在皮膚表面滑移，力量滲透入腹部；
2.?揉一會(huì)一定要捋，否則容易頭暈頭脹；
3.?重在堅(jiān)持，孩子若能從5歲起天天揉，一生不得病。每次300下，約15分鐘。此法堅(jiān)持做，能救命治病，除凈病根，減肥強(qiáng)身，使身體達(dá)到理想狀態(tài)。祖宗秘法，其中玄妙，揉自得之。我命由我不由天，把命交給自己；
4.?放療化療過(guò)的病人、心腦血管病人、體極弱者，開(kāi)始很長(zhǎng)時(shí)間，一定要輕揉輕按，每次不要超過(guò)5分鐘，一天不要超過(guò)兩次，要有個(gè)平穩(wěn)過(guò)渡期。這類病人如果重按重揉會(huì)有生命危險(xiǎn)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適，先暫停，改日再揉；
5.?清淡飲食，建議少吃豬肉、雞肉、牛奶，以五谷雜糧為主。
揉腹法要點(diǎn)簡(jiǎn)明內(nèi)經(jīng)仲景無(wú)記載神傳世音秘攻克癌癥六萬(wàn)例世間一奇跡早晚空腹一定做保命壯身體今日有緣接觸到不得病之秘?zé)o病之秘------轉(zhuǎn)神闕勞宮對(duì)準(zhǔn)神闕位，雙手疊一起。按壓輕重要適宜，可緩不可急。男子左手在下面，先從左邊起。女子右手在下面，右邊轉(zhuǎn)第一。平臥在床修止觀，化積清身體。揉捋推扒四動(dòng)作，以揉為主體。意念腳下無(wú)限深，用力轉(zhuǎn)肚臍。無(wú)病之秘——轉(zhuǎn)神闕勞營(yíng)對(duì)神闕，雙手疊一起；按壓輕重適，可緩不可急；男子左手下，先從左邊起；女子右手下，右邊轉(zhuǎn)第一；揉捋推扒四，以揉為主體；早晚空腹做，保命壯身體。萬(wàn)物生長(zhǎng)靠供養(yǎng)，失去供養(yǎng)不能長(zhǎng)。建議
揉臍后，和一些朋友交流了感受，簡(jiǎn)單總結(jié)如下：
1、好方法，適應(yīng)的朋友可繼續(xù)。不適應(yīng)的就停。要辯證使用。未必人人適用。
2、此類方法很多，可多學(xué)而綜合起來(lái)，結(jié)合個(gè)人體質(zhì)量靈活用。不必死守一法。原來(lái)有好的運(yùn)動(dòng)健身法子的，可以原來(lái)的法為主，此為輔。
3、肚子大、胖的朋友，反應(yīng)好的較多。
4、病人請(qǐng)遵醫(yī)囑。
5、揉還要多走路，多曬太陽(yáng)等，多動(dòng)。
6、不要太執(zhí)著，不要太過(guò)太精進(jìn)，要吊兒浪當(dāng)事之。
7、大便受到影響時(shí)，可停停。無(wú)力疲勞，停。
8、揉了后，前面生過(guò)的病，可能會(huì)一一來(lái)一遍。重時(shí)可適當(dāng)用中藥了等。請(qǐng)遵醫(yī)囑。
9、可多吃香油、芝麻、紅薯等好東西了。
10、?輕，柔，慢，觀，不要太重，堅(jiān)持慢慢來(lái)，讓自己感受舒服些。笑著來(lái)玩。太痛苦就不要玩了。
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