【轉(zhuǎn)載】教你在家做瑜珈,很有效的!_編織博客

2014-08-16 16:09 鼠鼠凍人 查看博客原文

  這套家庭瑜珈動(dòng)作,注重的是舒緩和放松,逐漸幫你拉長(zhǎng)日常生活中使用不到的肌肉??梢跃徑馄?,糾正身提曲線,對(duì)氣質(zhì)的提升和保持美好身材都是相當(dāng)?shù)挠行丁?/span>

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