• 首頁
    • 編織資訊
    • 編織教程
    • 毛線大全
    • 編織視頻
    • 編織花樣
    • 博客
    • 專題
    • 論壇
    • 首頁
    • 博客
    • 素年錦時 指尖花開
    • 【轉(zhuǎn)載】簡單易學(xué)的四步減肥甩油操 100天速減28斤,快來試試吧!

    【轉(zhuǎn)載】簡單易學(xué)的四步減肥甩油操 100天速減28斤,快來試試吧!_編織博客

    2014-07-22 06:14 微涼 查看博客原文

    簡單易學(xué)的四步減肥甩油操 100天速減28斤,快來試試吧! - 逍遙客 - 逍遙客
    ?

    ?導(dǎo)語:相信很多人都知道減肥的艱辛,一些人在減肥之路上嘗試過各種各樣的方法,屢戰(zhàn)屢敗,屢敗屢戰(zhàn)。怎么辦?不要擔(dān)心。健身女王鄭多燕親自示范標(biāo)準(zhǔn)動作,不僅能減全身,還能塑體型。據(jù)說當(dāng)年鄭多燕就是靠著這些動作,100天減掉28斤,變身時尚辣媽的,還在為肥胖而發(fā)愁的姑娘們快快跳起來!


    簡單易學(xué)的四步減肥甩油操 100天速減28斤,快來試試吧! - 逍遙客 - 逍遙客
    ?
     

    一、左右蹦跳搖擺,手臂打開。

    簡單易學(xué)的四步減肥甩油操 100天速減28斤,快來試試吧! - 逍遙客 - 逍遙客
    ?

    二、雙手上舉,左右晃動。

    簡單易學(xué)的四步減肥甩油操 100天速減28斤,快來試試吧! - 逍遙客 - 逍遙客
    ?

    三、手臂平舉,左右挪步。

    簡單易學(xué)的四步減肥甩油操 100天速減28斤,快來試試吧! - 逍遙客 - 逍遙客
    ?

    四、左右手輪流勾腳。

    簡單易學(xué)的四步減肥甩油操 100天速減28斤,快來試試吧! - 逍遙客 - 逍遙客
    ?
    歡迎光臨 - 逍遙客 - 逍遙客
    ?

    http://sdzmzr.blog.163.com/


    逍遙客祝福朋友幸福、快樂!



    上一篇:【轉(zhuǎn)載】愛爾蘭蕾絲手鉤雜貨 2013
    下一篇:【轉(zhuǎn)載】轉(zhuǎn)載:【引用】霏雨手作;大牌也簡單-鉤織兩用圍巾V*披肩

    新跟帖 (共1 條評論)

    查看更多評論。。。

    網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明編織人生立場。

    登錄 注冊

    • 159 文章
    • 5 訂閱

    微涼的博客

    時尚瞬息萬變,只有手工永遠(yuǎn)。

    該作者其他的文章

    • 【轉(zhuǎn)載】編織尚典----時尚個性天然麻線包 Natural Bag 2015
    • 【轉(zhuǎn)載】1422——幽蘭——寬松鏤空花罩衣
    • 【轉(zhuǎn)載】吊帶長背心
    • 【轉(zhuǎn)載】薔薇的花語.......“愛的思念!”
    • 【轉(zhuǎn)載】從上往下織的方法
    • 【轉(zhuǎn)載】美帽如花1(1443)
    • 【轉(zhuǎn)載】AB線自由領(lǐng)自帶袖套衫(1605)
    • 【轉(zhuǎn)載】棒針 竹節(jié)棉V領(lǐng)短袖衫(上往下織“臥美人”)
    • 【轉(zhuǎn)載】魅影~~~張金蘭從上往下織菱形紋開襟外套 07
    • 【轉(zhuǎn)載】1512——顏淡——云馬加云蕾,凹形下擺休閑衣
    • 【轉(zhuǎn)載】慧中--羊絨鏈條線套頭上衣(2015-15)
    • 【轉(zhuǎn)載】一款實用的青果領(lǐng)小圍脖
    • 【轉(zhuǎn)載】超越志田之美的披肩教程--8.18完成
    • 【轉(zhuǎn)載】小熊翻譯——青翎 最新版VK最美的一款
    • 【轉(zhuǎn)載】俄羅斯風(fēng)情<Light &Lacy>(2015—36)
    • 【轉(zhuǎn)載】無負(fù)擔(dān)開衫
    • 【轉(zhuǎn)載】Effortless-秋冬大外套
    • 【轉(zhuǎn)載】護(hù)耳男帽(外網(wǎng) )
    • 【轉(zhuǎn)載】玫瑰
    • 【轉(zhuǎn)載】相宜--女款背心
    • 【轉(zhuǎn)載】鉤布結(jié)合
    • 【轉(zhuǎn)載】迷人的花樣
    • 【轉(zhuǎn)載】寶寶格子鉤
    • 【轉(zhuǎn)載】穗子的教程
    • 【轉(zhuǎn)載】1524——若鄰——不用打底的鏤空短袖
    • 【轉(zhuǎn)載】微夏 -- 親子罩衫(2014.11、12)
    • 【轉(zhuǎn)載】平針馬仙衣
    • 【轉(zhuǎn)載】酒醉情迷~~長款開衫~~12
    • 【轉(zhuǎn)載】2014-8優(yōu)雅亮片衣
    • 【轉(zhuǎn)載】雨彤彤手工~~閑情~~仿VS的風(fēng)姿

    編織人生© 版權(quán)所有

    網(wǎng)站介紹 | 廣告合作 | 網(wǎng)站地圖 | 活動合作 | 意見反饋 | 免責(zé)條款

    蘇ICP備12028468號-2 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證:蘇B2-20120251 公安機(jī)關(guān)備案號:蘇32058202010001號

    本站不再支持IE9.0以下的瀏覽器,為了獲得最佳的瀏覽體驗,請更新高版本的瀏覽器。點(diǎn)擊幫助。

    蘇州編織人生網(wǎng)絡(luò)科技有限公司 版權(quán)所有。

    感谢您访问我们的网站,您可能还对以下资源感兴趣:

    国产小受呻吟GV视频在线观看
    女子张腿扒开看高潮视频 4399在线看MV JIZZ成熟丰满 强被迫伦姧在线观看中文版